Déroulement des séances
Kinésiologie & MassothérapieComment se passe une séance de kinésiologie?
Au cours de la séance, le kinésiologue identifie les stress, blocages et charges émotionnelles non évacuées.
Cela aura pour but de trouver et comprendre la source d’un mal-être ou de tensions (physiques, psychiques, émotionnelles, biochimiques, voire posturales).
Pour ensuite libérer la charge émotionnelle associée à l’élément stressant, puis de retrouver équilibre et bien être.
Nous allons procéder à un échange, ce qui va nous permettre de faire connaissance et de savoir dans quelle direction vous souhaitez aller, qui vous êtes.
C’est à ce moment-là que nous allons déterminer l’objectif de la séance c’est-à-dire ce que vous souhaitez comme changement en positif.
Il est important que vous vous sentiez libre de ce que vous allez me dire.
Je n’ai pas besoin de connaître tout votre passé ; seulement ce que vous aimeriez changer, améliorer.
Après avoir pris conscience de votre objectif, nous irons chercher les émotions qui sont reliées à l’élément déclencheur qui fait que vous soyez bloqué dans votre situation actuelle et qui fait obstacle à cet objectif.
Lors de la séance, votre prise de conscience sur la raison de votre blocage peut être forte et déstabilisante.
N’ayez aucune crainte, je serai constamment à vos côtés pour vous accompagner.
Le test musculaire me permettra ensuite de connaître les techniques (neuro-lymphatiques, neuro-vasculaires, méridiens, points d’acupuncture,…) que je dois utiliser lors de la séance pour rééquilibrer votre corps.
Une fois votre corps rééquilibré, nous vérifierons votre objectif afin d’ancrer le résultat.
En dernier lieu, nous prendrons le temps de contrôler comment vous vous sentez, quelles sensations vous pourriez ressentir, quelle différence vous constatez entre le début et la fin de la séance.
Nous échangerons également sur le déroulement de notre travail et du temps dont votre corps a besoin pour s’imprégner des nouvelles programmations.
NB : Vous restez habillé tout le long de la séance
Comment se passe une séance de massothérapie?
Préparation :
Enfiler des vêtements confortables et éviter de porter des bijoux.
Ayez une bonne hygiène personnelle.
N’arrivez pas le ventre vide, une collation quelques minutes avant est conseillée.
Éviter le café et prenez une douche chaude ou un bain chaud avant la séance.
Juste avant le massage :
Lors de l’entrevue initiale, vous établirez vos besoins.
Je vous questionnerai afin de bien comprendre votre problématique.
Ces questions porteront sur le niveau des symptômes ressentis ainsi que sur votre mode de vie (travail, sport, loisirs, sommeil, etc.)
Nous établirons les zones de tensions à prioriser ainsi que celles à éviter, et conviendrons des paramètres du massage (pression, rythme, déroulement, etc.)
Déroulement de la séance :
Le massage psychocorporel et émotionnel se déroule dans une ambiance calme et propice à la détente.
Le massage se déroulera sur une table avec utilisation d’huile.
Pour un massage intégral vous gardez vos sous-vêtements (ou short et brassière par exemple) et votre corps pourra être recouvert d’un drap, à l’exception de la zone massée.
Pour un massage non-intégral, vous gardez vos vêtements pour les zones qui ne seront pas massées.
Tout au long du massage, vous devrez m’indiquer la moindre gêne ou douleur ressentie.
Vous m’aviserez également si vous désirez d’une pression plus ou moins forte.
Le cas échéant, j’adapterai ma technique pour vous procurer l’état de bien-être recherché.
N’oubliez pas que vous payez pour votre massage.
Donc vous avez le droit de mentionner ce qui vous dérange.
Ce qui inclut la musique.
Le toucher :
Le toucher est un sens extrêmement important et souvent sous-estimé dans notre culture.
Par le toucher, on ressent l’empathie et la compassion autant que les tensions.
Des émotions peuvent survenir lors d’un massage, cela est normal et je le sais.
Soyez à l’aise de vous laisser aller et de relâcher les tensions accumulées.
Après votre massage :
Après la séance, vous me donnerez vos impressions.
J’en profiterai pour vous donner quelques conseils et vous recommander si besoin des étirements et/ou des exercices à faire à la maison.
Nul besoin de vous dépêcher à replonger dans votre quotidien.
Assoyez-vous quelques instants et profitez de la détente.
Buvez beaucoup d’eau afin de favoriser la fonction drainante du massage et prenez votre temps.